Dépendance au jeu, ses causes, ses étapes, ses symptômes et son traitement

La dépendance au jeu aujourd'hui a pris l'ampleur d'une véritable épidémie, et cela s'observe non seulement chez les enfants et les adolescents, mais aussi chez les adultes. L'adolescent moyen passe jusqu'à six heures par jour devant l'ordinateur. Environ 70% des enfants sont dépendants de jeux tels que "GameofWare" - avec des histoires de violence et de cruauté. Les tuer est l'élément principal et le but du jeu. Les toxicomanes commencent à confondre le réel avec la réalité virtuelle.

Une telle manie est considérée comme une conséquence de pathologies psychologiques importantes. À l'aide de jeux informatiques, les gens tentent d'échapper à des situations de la vie qui les excitent ou remplacent un certain élément manquant: l'attention des proches, l'absence d'un être cher, le statut social.

Les raisons

Les causes possibles de la dépendance au jeu sont considérées comme:

  • Divers troubles mentaux (psychopathie).
  • Les particularités d'un caractère humain, la notoriété, la timidité, conduisent souvent à l'émergence de dépendances de ce type.
  • De nombreuses personnes utilisent des jeux pour réaliser leurs fantasmes et leurs peurs d'enfance..
  • Manque de communication. Ce problème est très pertinent chez les enfants et les adolescents, dont les parents sont constamment occupés au travail..
  • Conflits intra-familiaux. Souvent, pour éviter les scandales familiaux, les gens plongent dans un monde inventé, ce qui ne fait qu'aggraver la situation..
  • Phobies sociales, lorsqu'une personne a peur des relations interpersonnelles et de la vraie société. Les jeux vidéo l'aident à s'évader de la vraie vie, à se sentir significatif et fort. L'ordinateur devient pour lui un interlocuteur et un ami.

Étapes de la dépendance au jeu

La dépendance au jeu ne survient pas en même temps, son développement se déroule en plusieurs étapes, chacune caractérisée par certains signes et changements dans le comportement du toxicomane. Chacune des étapes est caractérisée par l'acquisition de nouvelles addictions pathologiques.

Phase préparatoire,
dans lequel une augmentation de la susceptibilité au jeu se développe. Des qualités personnelles telles qu'une faible estime de soi, une incapacité à contrôler ses émotions, un manque de désir d'accepter la critique, l'agressivité, l'impulsivité et l'hyperactivité, des niveaux accrus d'anxiété, de dépression et de stress, une tendance à s'immerger dans un monde fantastique, contribuent au développement de la dépendance au jeu chez les adultes et les enfants. Et cela ne s'applique pas uniquement aux jeux informatiques. Dans le même temps, une personne a une envie irrésistible de prendre des risques et de maintenir sa fierté. Une envie inconsciente d'un certain type de jeux se développe progressivement. Si un tel état psychologique n'est pas remarqué et corrigé, la maladie passe à l'étape suivante..

Étape gagnante,
dans lequel la perception du jeu se forme dans l'esprit humain comme un moyen de se réaliser et parfois d'obtenir des bénéfices matériels. L'esprit commence à s'embrouiller et même une petite victoire stimule fortement l'intérêt. Une illusion est créée qu'une personne crée elle-même son propre destin, ayant la possibilité de prouver aux autres sa supériorité. À ce stade, une personne est incapable de comprendre les conséquences de ses actes. Le mécontentement et les critiques des proches peuvent être perçus très négativement, comme un désir de remettre en question la réalisation de soi et le succès du joueur.

Stade perdant,
lorsque les accros au jeu se retrouvent dans une boucle fermée de certains événements. L'envie de jouer avec eux n'est pas à chaque fois renforcée par la présence d'opportunités matérielles. Ils dépensent tous les fonds disponibles et ont même tendance à emprunter de l'argent. Après une chaîne de pertes, pendant un certain temps, leur envie de jouer disparaît et une compréhension imaginaire de leurs erreurs commence. Cependant, en présence de certains facteurs provocateurs (par exemple, la publicité ou les opportunités matérielles émergentes), une personne suit à nouveau son désir et l'histoire se répète. L'intervalle entre les cycles est moindre, plus la maladie est développée. Une situation financière difficile et des pertes constantes augmentent le niveau d'anxiété, le joueur devient fâché et irritable.

Stade de désespoir.
En raison du désir systématique de jouer, une personne perd tout intérêt pour tout le reste. Des problèmes surgissent à l'école ou au travail, le cercle social change, l'état psychologique ne lui permet pas d'exister normalement dans la famille. Les proches se lassent des déceptions, des dettes et des attitudes négatives constantes et commencent progressivement à se distancer. Le joueur se rend souvent compte que la raison de tout est la dépendance, cependant, toutes les tentatives de se contrôler n'apportent pas de résultat positif. Un état psychologique dépressif conduit souvent à l'abus de boissons alcoolisées ou de drogues, ce qui aggrave encore la maladie. Dans un tel état, les gens peuvent enfreindre la loi, vendre des biens immobiliers existants, des objets de valeur, contracter des prêts. La seule solution qu'une personne voit est la possibilité de continuer à jouer afin de résoudre ses problèmes matériels et sociaux avec une victoire..

Stade de désespoir,
dans lequel le patient se rend compte de sa dépendance et comprend qu'il n'y a pratiquement aucune probabilité de toucher le jackpot, néanmoins il continue à jouer. Dans le même temps, ils sont régis par le désir de ressentir des émotions familières pendant le jeu, ce qui est une manifestation de la dépendance psychologique..

Combien de temps se développe la pathologie?

Le développement de la dépendance au jeu se produit progressivement et l'ingode peut durer 3 ans. A chaque étape, certains troubles mentaux se développent. Au début, le joueur n'est pas différent des personnes en bonne santé, puis il devient trop impulsif, il développe une tendance aux idées obsessionnelles. Cela conduit à une dépression mentale permanente. Le manque de maîtrise de soi et un changement d'autocritique provoquent une rupture de la personnalité. La perte des valeurs morales conduit à un état de colère, à l'oppression d'états émotionnels positifs, le joueur devient indifférent à la souffrance des personnes et à toutes sortes de problèmes sociaux.

Le mécanisme de la formation de la dépendance au jeu

Le mécanisme physiopathologique de la formation de la dépendance au jeu aux jeux informatiques repose sur la stimulation de certains centres de plaisir dans le cerveau. Cette condition pathologique peut se manifester sous la forme d'un sentiment d'euphorie lors de la visite du monde virtuel. Les patients ayant une dépendance informatique ne peuvent pas planifier leur temps devant l'ordinateur. Pour stimuler l'activité intellectuelle, ils commencent à consommer de grandes quantités de boissons contenant de la caféine et d'autres psychostimulants..

Le régime et la qualité de la nourriture changent - pour les joueurs, la bière et la restauration rapide deviennent les principaux produits. Une personne commence à mal suivre les règles d'hygiène personnelle: elle arrête de se peigner les cheveux, de se brosser les dents, de prendre une douche - elle devient indifférente à son apparence et à son alimentation. Il mène généralement une vie sédentaire et ne dort pas bien. Si un ordinateur ou un smartphone tombe en panne soudainement, ou si un joueur manque d'argent pour un jeu, il est d'humeur dépressive, peut être agressif avec les gens autour de lui, commence à chercher une solution au problème et, en règle générale, ne pense pas à sa vie personnelle, son travail ou ses études. Au fur et à mesure que la dépendance au jeu progresse, le patient ne peut pas abandonner les jeux informatiques, bien qu'il commence à comprendre leur inutilité. Il quitte régulièrement la réalité et plonge dans un monde illusoire, endosse le rôle d'un personnage et vit sa vie..

La dépendance au jeu entraîne une surcharge du système nerveux, des impulsions excitatrices pénètrent dans le cerveau humain et après un certain temps, l'humeur diminue, le bien-être, l'anxiété augmente et l'adaptation de la société est perturbée. Souvent, une insatisfaction envers soi-même se forme, le sens de la vie est perdu, des symptômes de dépression profonde apparaissent. En règle générale, ces personnes sont réservées, pas bavardes..

Dépendance au jeu chez les adolescents et les enfants

Dans la plupart des cas, cette catégorie d'âge est accro aux jeux vidéo, ce qui est grave. Les enfants deviennent agressifs et en colère si on leur demande de s'éloigner de l'ordinateur même pendant une minute. Les signes de cette dépendance chez les enfants sont qu'ils commencent à manquer des cours à l'école, à mentir aux enseignants et aux parents. Les jeux sont violents chez les adolescents, car leur intrigue principale est le meurtre, suivi de récompenses sous forme de points et de bonus.

La psyché d'un enfant immature est surchargée par les effets du jeu et, dans l'esprit de l'enfant, la réalité virtuelle n'est pas différente de la vie naturelle. La dépendance affecte négativement la santé et l'apprentissage, toutes les pensées de l'enfant sont dirigées vers l'anticipation du jeu. Les adolescents abandonnent souvent leurs amis, abandonnent l'école, deviennent agressifs. Les psychologues disent que cette manie peut conduire un enfant à des troubles mentaux et à une dégradation de sa personnalité..

Traitement de la dépendance au jeu

La toxicomanie ne peut être considérée comme une maladie indépendante, car elle est la conséquence de graves problèmes mentaux. Il est important d'identifier la cause profonde de ce phénomène et de s'y attaquer spécifiquement. Pour le traitement de la dépendance au jeu, la psychothérapie, les médicaments et l'hypnose sont utilisés. Il est très important d'appliquer des mesures globales. Pour la dépendance au jeu, l'entraînement autogène, la psychosynthèse, la psychothérapie familiale et comportementale sont également utilisés..

La psychothérapie doit viser à corriger les relations familiales, à éliminer les attitudes psychologiques (isolement), les problèmes et à traiter les peurs. La méthode de thérapie gestaltique est appliquée avec succès, ce qui aide à "fermer la gestalt", c'est-à-dire à résoudre le problème.

La pharmacothérapie symptomatique pour la dépendance aux jeux vidéo vise à traiter la dépression, l'insomnie, l'augmentation de l'anxiété et l'irritabilité. Dans le même temps, les préparations à base de plantes sont souvent prescrites pour la sédation, mais le plus souvent, les experts prescrivent des antipsychotiques et des tranquillisants. Pour stabiliser le sommeil, des hypnotiques et des antidépresseurs sont utilisés, qui soulagent la surexcitation psycho-émotionnelle et normalisent l'humeur.

Le traitement de la dépendance au jeu doit être complet

Méthodes préventives

La prévention de cette maladie est également extrêmement importante, en particulier lorsqu'il s'agit de la survenue d'une dépendance au jeu à l'adolescence et dans l'enfance. Dans le même temps, les parents sont encouragés à avoir des conversations plus fréquentes avec l'enfant, à s'occuper de son emploi, à l'intéresser à tout type de sport ou de créativité. Il est nécessaire d'encourager constamment l'enfant à réussir, de le féliciter et de soutenir son estime de soi. La prévention de la dépendance au jeu doit être effectuée sur une base régulière.

Faits intéressants: les conséquences des jeux vidéo

L'humanité est entrée dans l'ère de l'information. Et de plus en plus de volumes d'informations doivent être traités dans un laps de temps de plus en plus court, ce qui signifie qu'il reste moins de temps pour communiquer en direct, lire des livres, sortir de chez soi. Mais en plus du travail, le divertissement informatique occupe de plus en plus une part de la vie - les principaux sont toutes sortes de jeux. De quoi nous menacent-ils?

1. Doigts blessés

Tout d'abord, les utilisateurs du D-pad tombent dans le groupe à risque, en appuyant frénétiquement sur les boutons du contrôleur. En conséquence, leurs doigts perdent leur sensibilité, de grandes cloques qui ne guérissent pas pendant longtemps apparaissent sur eux, une sensation de picotement apparaît souvent, cela devient difficile même pour des actions aussi simples que l'installation de Windows 7.

2. Viaitis et Nintendonitis

En prime, les utilisateurs de Wii ressentent des symptômes de fatigue chronique de l'épaule en appuyant constamment sur un bouton. Et les fans de Nintendo courent un risque d'inflammation et d'inflammation des tendons des poignets et des mains en raison de sessions de jeu prolongées. Le traitement principal de ces maladies est les analgésiques et l'interdiction complète des jeux..

3. Crises épileptiques

Les fans de téléchargement de jeux vidéo gratuits doivent évaluer correctement leurs capacités. Il est prouvé que les jeux peuvent provoquer des épisodes d'épilepsie photosynthétique. Dans ce cas, le mécanisme de déclenchement est une lumière clignotante, des formes géométriques du même type et des formes en mouvement..

4. Dépendance au jeu

Les scientifiques placent la dépendance sur un pied d'égalité avec la dépendance au jeu. Les symptômes de ces troubles sont les mêmes - troubles du sommeil, changements de poids corporel, diminution des interactions sociales, négligence de votre corps, etc..

5. Troubles mentaux

Les joueurs sur ordinateur souffrent souvent de tout un tas de troubles mentaux. L'orientation vers la réalité informatique vole aux enfants la possibilité d'acquérir des compétences d'interaction sociale; l'excitabilité, l'anxiété, l'agressivité et l'anxiété augmentent. Dans le même temps, les scientifiques enregistrent non moins souvent l'apparition de la dépression, des phobies sociales apparaissent, la capacité de se concentrer est perdue et le sommeil est perturbé..

6. Syndrome de Tetris

Les scientifiques mettent en garde contre une dépendance incontrôlée aux jeux avec des objets répétitifs. Le plus révélateur est le populaire Tetris. Ses admirateurs commencent souvent à remarquer ses blocages dans la réalité. Il y a eu des cas où la cause d'un accident de la route était des conducteurs qui tentaient d'esquiver des cubes tetris sur la route..

7. Problèmes de vision

Un écran à contraste brillant n'est pas le meilleur objet pour des heures de concentration. À cela, les yeux sont très tendus, la fréquence des clignements diminue, ce qui conduit au dessèchement de la cornée. Cela affecte l'acuité visuelle de la manière la plus néfaste, dans certains cas, un glaucome peut même se développer..

8. Syndrome du canal carpien

Si vous vous asseyez constamment au clavier ou travaillez avec la souris dans des applications, téléchargez des jeux vidéo gratuitement, "chattez" dans des chats ou des forums, des problèmes surviendront avec vos mains. Il y a compression du nerf entre la main et l'avant-bras, qui s'accompagne d'une irritation ou même d'un gonflement du canal du poignet. Ce syndrome est très douloureux et difficile à corriger..

9. Maux de tête

Les scientifiques ont également montré que les jeux peuvent déclencher des crises de migraine. En plus d'un mal de tête sévère de nature lancinante, des nausées et des vomissements, une sensibilité accrue aux sons et à la lumière peuvent apparaître. De telles attaques peuvent hanter le joueur pendant plusieurs jours..

La mort attend tous les vivants. Mais certains courent le risque de la rencontrer beaucoup plus tôt que d'autres. Il y a des cas où les joueurs ont «oublié» de s'éloigner de leur monde virtuel, ils n'ont pas mangé, bu ou dormi pendant de longues heures. C'est exactement ce qui s'est passé dans l'un des cybercafés de Corée du Sud en 2007. Après 72 heures de jeu, l'homme de 28 ans a quitté le monde réel pour toujours..

Le mal des jeux informatiques

Jeux de mauvaise volonté
Récemment, les médecins et les psychologues sont de plus en plus confrontés à des phénomènes nocifs tels que la dépendance informatique et la dépendance au jeu. Passe-temps pathologique pour les jeux informatiques et la modélisation de divers spectacles (par exemple, le sport), le travail irrégulier sur Internet, la visualisation prolongée d'images à contraste élevé de nombreuses petites pièces multicolores sont extrêmement dangereux pour la santé. L'abus informatique est une sorte de drogue. Il a un effet purement négatif sur le corps, l'âme et l'esprit d'un enfant et d'un adulte. Qu'arrive-t-il à quelqu'un qui est pris dans le «réseau affectueux» d'un ordinateur?

Peinture "maladie informatique"

Les troubles somatiques se manifestent par une déficience visuelle, un malaise général, un affaiblissement du système immunitaire et des maladies causées par un mode de vie sédentaire (hémorroïdes, constipation, etc.). Un niveau excessif de champs électromagnétiques et de rayonnement provoque l'apparition ou l'exacerbation du cancer. Une femme enceinte a un risque accru de fausse couche et de pathologie foetale intra-utérine.

Le système musculo-squelettique est également gravement affecté. En plus de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, des maladies dites professionnelles ont été identifiées avec un mauvais placement de la main. Ils sont célébrés par des artistes, des dactylographes, des dessinateurs, des pianistes, des travailleurs à la chaîne, etc. utilisateurs avides d'ordinateurs. Dans ce dernier cas, ce sont des maladies qui surviennent en raison de la position inconfortable des mains lors d'un travail prolongé sur un clavier d'ordinateur mal situé:

- tendovaginite (inflammation des tendons de la main, du poignet et de l'épaule);

- maladie de Quervain (inflammation des tendons du pouce de la main);

- épicondylite traumatique (inflammation des tendons de l'avant-bras et de l'articulation du coude);

- syndrome du canal carpien (piégeage du nerf médian de la main).

Le système nerveux central et la psyché sont également affectés. Des réactions asthéno-névrotiques sont observées: diminution de la concentration de l'attention, troubles de la mémoire et du sommeil, augmentation de l'excitabilité et de l'irritabilité, fatigue, maux de tête.

Les perturbations spirituelles persistantes sont également extrêmement dangereuses en raison de l'impact énergétique et informationnel d'un ordinateur sur une personne. Premièrement, c'est l'immersion dans le monde des illusions et des passions pécheresses, et deuxièmement, la dépendance psychologique à la réalité virtuelle (imaginaire, créée artificiellement)..

Professeur-neuropathologiste avec une longue expérience de travail, Hieromonk Anatoly (Berestov) soutient que pour une personne assise devant un écran d'ordinateur, le monde virtuel semble parfois beaucoup plus réel que le monde environnant. Il entre dans une réalité artificielle, et qui, à son tour, est implantée dans sa conscience, devient une partie de son «je». Au fil du temps, la frontière entre les mondes inventé et existant est effacée et les gens semblent vivre dans deux mondes à la fois. D'où - la bifurcation spirituelle de la conscience dans le réel et, pour ainsi dire, virtuel.

Selon le père d'Anatoly, le programme informatique «Cybersexe» remplace la proximité naturelle et physiologique des sexes «par la masturbation informatisée et la perversion sexuelle». Avec l'aide de Cybersex, les adultes et les adolescents connaîtront des plaisirs sexuels à tout moment, avec n'importe qui et de quelque manière que ce soit. En effet, l'ordinateur réagit comme un partenaire sexuel vivant, et n'est plus perçu dans la conscience humaine altérée comme un appareil sans âme..

Une fois cette dépendance formée et enracinée, créer une famille forte ou éviter le divorce est problématique. Souhaitons-nous un tel "bonheur" à nos proches?

Être dans la fausse réalité captive avec un sens de l'authenticité des événements et des expériences. Plus l'illusion du partenariat est grande, plus le contact est séduisant. Par conséquent, la communication avec une "boîte" électronique est à nouveau comparable à l'effet d'une intoxication médicamenteuse. "En se dissolvant" dans le flux d'information, on en devient complètement dépendant et on se perd. Même notre environnement change radicalement. Comme une blague bien connue, «Vasya n'est pas à la maison; il est sur Internet. " L'ordinateur aspire comme un marais; son effet hypnotique est similaire au regard hypnotique d'un boa constrictor sur un lapin.

Le toxicomane informatique n'est capable de rompre avec sa dépendance que pour une courte période afin de satisfaire les besoins physiologiques. Rester dans le cyberespace atteint parfois 14 heures par jour. Si un utilisateur invétéré d'ordinateurs est éloigné de son occupation favorite, il deviendra comme un toxicomane en état de sevrage - ». jusqu'à une certaine similitude des symptômes. Anxiété, agitation, attention distraite, excitabilité accrue, irritabilité - ce n'est pas une liste complète d'entre eux. Particulièrement déprimant. sentiments d'infériorité, déficience intellectuelle. "(Voir Abramov M. P." L'homme et l'ordinateur: de l'homo faber à l'homo informaticus ", J." Man ", 2000, n ° 4, p. 133).

Relativement parlant, par une mutation spirituelle (non biologique) monstrueuse, une personne raisonnable (homo sapiens) se transforme en une personne informative (homo informaticus). Générant un sentiment de liberté imaginaire, le monde virtuel détruit la personnalité ou ne lui permet pas de s'ouvrir. Parfois, nous ne soupçonnons même rien. Mais parfois, tout commence, apparemment, avec des jeux informatiques insignifiants et inoffensifs, auxquels il est terriblement facile de s'habituer.!

L'auteur de ces lignes a observé un deuil familial. Le père a été renversé par un camion et est mort. Les proches ont été choqués. Ils ne savaient pas s'il fallait en informer leurs fils, âgés de neuf et douze ans, ou s'ils devaient les emmener à l'enterrement. Les doutes des adultes sont tout à fait compréhensibles: ils avaient peur de blesser les enfants, ils voulaient éviter les hystériques, etc. Au conseil de famille, ils ont décidé de donner aux garçons l'occasion de dire au revoir à leur père..

Les enfants se sont comportés étonnamment calmement ou plutôt indifféremment. Autant qu'ils le pouvaient, ils se rendirent compte qu'ils se séparaient de papa pour toujours. Cependant, les gars l'ont pris plutôt froidement, comme une intrigue quotidienne de leurs «tireurs» informatiques préférés: «Pensez-y, papa est mort?! Rien de mal! Voir la suite dans la prochaine série. " Habitués à la mort quotidienne sur un écran de contrôle, ils ont commencé à traiter la mort humaine avec beaucoup de cynisme et de dureté..

Que signifie cette réaction? Cela n'a rien à voir avec le courage de supporter le chagrin. C'est probablement le premier signe d '«insensibilité pétrifiée» et d'épuisement émotionnel. Inutile de dire que ces enfants ne commémoreront probablement pas les âmes de leurs proches décédés. Ils ne se souviendront pas de la mort, comme l'exige la vertu, et prieront pour l'octroi de la mort chrétienne. Qui grandira d'eux si rien n'est corrigé dans leur éducation??

De nombreux auteurs mettent en garde contre les effets destructeurs de divers "tireurs". Ainsi, de l'avis de TV Adamova, une employée de la Fondation Narkom, l'apparence à l'écran correspond généralement à sa propre perception visuelle, le sang sur l'écran après la prise de vue semble bien réel. Les tâches du héros et du joueur sont les mêmes: détruire autant d'ennemis que possible. Cela signifie que le joueur ne voit pas seulement le héros, mais se transforme lui-même en lui. Par conséquent, les scènes de violence détruisent la psyché et provoquent un comportement agressif. En s'identifiant au héros du jeu, l'enfant a l'opportunité d'une sorte de réalisation de soi dans l'espace virtuel. Le jeu vous permet de jouer le rôle d'un autre et de devenir ce que vous ne pouvez pas devenir dans la vraie vie. Dans le même temps, les super qualités enviables inhérentes au personnage du jeu (courage, force, dextérité, capacités inhabituelles, etc.) sont automatiquement projetées par les enfants et les adolescents sur eux-mêmes. Le retour à la réalité prive instantanément ces opportunités et nous rend impuissants face à des problèmes urgents..

Les chercheurs analysent les principales motivations du jeu informatique d'un jeune écolier. C'est le désir de s'amuser, de s'amuser, de s'occuper de quelque chose, de se débarrasser de l'ennui, de «tuer le temps» et de réaliser quelque chose d'important, de significatif. Les enfants notent: plus il est intéressant de jouer, plus il est difficile de gagner. Apparemment, le jeu affecte l'estime de soi, le niveau des aspirations et la confiance en soi. Les émotions positives des joueurs de l'école sont associées à l'excitation, à la joie et à un sentiment de supériorité sur un adversaire. Un enfant qui a des difficultés à communiquer avec les gens s'immerge dans le jeu afin de se sentir gagnant, en surmontant les obstacles. Une autre raison est le manque d'attention de la part des parents ou des pairs. Ensuite, l'enfant plonge tête baissée dans le monde de l'informatique pour vaincre des ennemis virtuels et gagner ainsi l'attention, la sympathie et la confiance des autres..

Les origines du problème

Du point de vue du psychologue de l'Université de Nottingham Mark Griffiths, une forte passion pour le jeu entraîne une dépendance chez les personnes, similaire à la drogue et à l'alcool. Le scientifique a essayé de comprendre pourquoi un passe-temps se transforme souvent en manie. Pour ce faire, il a surveillé la fréquence cardiaque et le niveau de l'hormone cortisol dans la salive de plusieurs joueurs de bridge professionnels lors de leurs matchs..

Rappelez-vous que le cortisol, une hormone surrénalienne, affecte des processus métaboliques très importants. Sa libération dépend de l'action d'une autre substance - la dopamine, qui donne lieu à une sensation d'euphorie. À propos, c'est la même dopamine qui est impliquée dans la formation de l'alcoolisme et de la toxicomanie. Le parallèle est évident ici.

Il s'est avéré que l'excitation augmente le rythme cardiaque et augmente considérablement la teneur en cortisol dans la salive. Si les joueurs ne jouaient que pour des lunettes, leur fréquence cardiaque était d'environ 80 battements par minute et leur taux de cortisol était de 0,15 microgramme par décilitre. Mais lorsque les joueurs ont joué avec leur propre argent, la fréquence cardiaque a atteint 95 battements par minute et les niveaux de cortisol ont plus que doublé..

Jusqu'à présent, on pensait qu'une telle dépendance chimique n'était atteinte que par l'introduction de médicaments spéciaux dans le corps. Si l'hypothèse de M. Griffiths est confirmée, alors l'armée de fumeurs, d'alcooliques et de toxicomanes peut à juste titre être classée fan-fans, mélomanes, joueurs avides de cartes, dominos et autres jeux de hasard. Eh bien, bien sûr, des romans informatiques. À propos, la technologie informatique moderne vous permet de jouer sans quitter l'écran..

Selon le directeur de l'Institut de réadaptation du Centre scientifique national de narcologie de Roszdrav, docteur en médecine, professeur T.N. Dudko, les déclencheurs de la formation de la dépendance au jeu comprennent:

- exposition à une substance (produit) ou à un type d'activité altérant l'état mental. Ce sont l'alcool, les drogues (souvent le cannabis, la marijuana), la nicotine, la première victoire (chance, argent), la nourriture, le sexe, le sport;

- l'usage systématique de substances psychoactives ou certains types d'activités addictives (dépendantes) pour soulager l'inconfort mental et physique;

- les frustrations (état d'esprit résultant de l'effondrement des espoirs; rage impuissante), le stress, le surmenage avec un sentiment d'inconfort, qui sont éliminés par des substances psychoactives ou certains types d'activités addictives (dépendantes);

- faible résistance à la frustration, augmentation des conflits, intempérance et agressivité, infantilisme, déficit d'attention, tendance à la dépression et aux comportements à risque, instabilité émotionnelle, psychopathie, accentuation du caractère, peur de la solitude et désir douloureux de l'éviter;

- la formation d'un mode de vie dépendant au lieu de l'habituel (naturel) et individuel pour chaque personne;

- pensée irrationnelle, mauvaise estime de soi, fausses idées (croyance constante en une grande chance, anticipation du plaisir du jeu à venir, fantasmes sur ces sujets, etc.);

- la capacité de se mettre en état de transe en jouant, etc..

Le monde intérieur d'un joueur

Les médecins pensent que la dépendance au jeu (dépendance au jeu) est une vraie maladie. Cela dure des mois, parfois des années. Aggrave, en règle générale, la nuit. Les patients eux-mêmes ont peu confiance en tout cela. Leurs objections semblent raisonnables: les casinos sont de la musique, des chansons, du vin, des moniteurs multicolores, des affiches colorées. Mais nulle part il n'est écrit: «Le ministère de la Santé met en garde. "

Au début, la fascination pour les automates est assez consciente. N'est-il pas suffisant d'acheter des factures fabuleuses du jour au lendemain ?! Puis le désir conscient de gagner va quelque part. Il ne reste plus qu'une envie irrésistible de tirer la poignée chérie et d'être fasciné de regarder l'écran clignotant. Ces personnes sont en fait "sur l'aiguille". Le temps dans leur esprit est déchiré. Ils se souviennent qu'ils sont partis, ont mangé un petit pain, bu de l'eau - et encore une fois à la machine. Les yaks ludoman continuent à jouer dans leur sommeil.

Les troubles de l'autonomie comprennent la transpiration excessive, la tachycardie, la rougeur du visage, l'asthénie, la perte d'appétit, des douleurs à la tête et au cœur. Dans ce contexte, un désir obsessionnel de plus en plus grand de «se venger», de «se venger», de «prouver» à soi-même et aux autres sa propre justice et sa propre signification, surgit périodiquement. Une personne malheureuse se demande comment surmonter les obstacles, comment éviter l'influence des personnes qui ont une attitude négative envers le jeu, comment obtenir de l'argent par tromperie, tromperie, extorsion.

Dans un effort pour obtenir la somme nécessaire pour satisfaire leur ardeur, les joueurs avides gaspillent souvent leurs dernières économies, oublient leur famille, ne paient pas leurs factures, n'empruntent pas et ne volent pas. Ils espèrent que le bonheur sourira un jour. La pratique montre qu'il s'agit d'une illusion vide et insidieuse..

TN Dudko décrit trois syndromes caractéristiques. Le syndrome de l'échec est le vide interne, l'humeur dépressive, l'auto-condamnation, l'autocritique temporaire, les promesses vides de «ne plus jamais jouer», l'irritabilité accrue, la grossièreté, l'intempérance, parfois l'agression et le suicide. Syndrome gagnant - un sentiment de victoire, de supériorité, de complaisance, une tendance à dépenser de l'argent et à faire des projets virtuels. Le patient est attiré par le jeu, espère répéter le succès, fantasme abondamment sur la joie à venir, se prépare pour un jeu modéré et prudent, croit en la chance répétée. Et, enfin, le syndrome de la transe du jeu - absorption dans le jeu, excitation incontrôlable, incapacité à arrêter de jouer, malgré

Lorsque le trouble s'intensifie, le patient perd complètement le sens de la réalité. Pour lui, les études, la communication avec les amis, la famille, la réputation, le travail perdent leur sens.

Vraiment, les "jeux de mauvaise volonté" ne conduisent pas au bien.

Règles de sécurité informatique

Tous les pays civilisés restreignent le commerce des jeux d'argent, s'efforcent de protéger les intérêts des individus, de la société et de l'État. En particulier, c'est que le jeu ne devrait pas:

a) passer en public;

b) attirer un large éventail de personnes;

c) se refléter dans le bien-être matériel des larges masses de la population.

Les médecins, psychologues et éducateurs (V. V. Abramenkova, S. Lobodina et autres) insistent à juste titre pour que les techniques de sécurité informatique soient strictement observées. Les recommandations qu'ils ont élaborées sont des mesures simples mais efficaces de prévention de la dépendance informatique et de la dépendance au jeu. Voici quelques-unes de ces règles:

- Le temps de jeu doit être limité. Pour les enfants de 6 à 7 ans - 10 minutes, 8-11 ans - 15-20 minutes, pour les lycéens - jusqu'à 30 minutes par jour.

- Il faut établir la "loi de la distance": pour les consoles de jeux au moins 2 mètres, pour les ordinateurs personnels - 30-40 cm.

- Il est également nécessaire d'observer la «loi temporaire» - ne pas jouer avant d'aller se coucher, immédiatement après avoir mangé et, bien sûr, au lieu de dormir, des jeux de plein air, de l'aide dans la maison, des devoirs non faits et même juste marcher dans la rue.

- Il doit y avoir suffisamment de plantes vivantes et d'air frais dans la pièce où se trouve l'ordinateur.

- Vous devez contrôler le contenu des jeux: excluez les histoires avec violence, cruauté, promiscuité sexuelle, passion malsaine, thèmes occulto-sataniques et autres sujets moralement négatifs.

Les parents avisés essaient dès le départ de susciter l'intérêt de l'enfant pour l'ordinateur non pas consommateur, mais scientifique, cognitif et pratique. Ensuite, il peut devenir la base du futur métier de leur fils ou de leur fille (programmeur, créateur de site web, ingénieur service, etc.).

Les jeux informatiques sont différents, y compris les jeux acceptables. C'est sur eux qu'il faut mettre l'accent, en faisant passer l'attention de l'enfant de nuisible à utile, ou du moins neutre sur le plan éthique. Disons que vous pouvez jouer aux échecs avec un ordinateur. D'accord, c'est toujours mieux que de jouer aux cartes! Ou prenez un jeu informatique spécial (éducatif et de développement) du type «Quête». Son héros se retrouve dans une sorte de situation déroutante ou reçoit une tâche difficile, il a une aventure. La tâche du joueur est de résoudre les mystères et les énigmes qui accompagnent l'aventure. Parfois, ces jeux sont basés sur des événements historiques réels - la montée et la chute de l'Empire romain, de grandes campagnes militaires, etc. Ces jeux, en règle générale, ne contiennent pas de scènes de violence et, avec une approche compétente, éveillent l'intérêt pour l'histoire, permettent de se sentir comme un participant aux événements d'un passé, développer la pensée spatiale, la logique, la mémoire, l'érudition.

La lutte contre la dépendance informatique et la dépendance au jeu est efficace lorsque les efforts ne visent pas l'effet, mais la cause de la dépendance.

Répétons que les motivations principales du jeu informatique d'un jeune écolier sont le désir de s'amuser, de s'amuser, de s'occuper de quelque chose, de se débarrasser de l'ennui, de «tuer le temps», de réaliser quelque chose d'important, de significatif, de ressentir de la force et de la confiance en soi. C'est pourquoi il est nécessaire non seulement d'interdire aux enfants de visiter le club Internet, mais pas seulement d'éteindre ou de cacher l'ordinateur. Cela ne résout pas le problème, mais le pousse plus profondément. Sans parler du fait qu'ayant perdu l'accès à un ordinateur personnel, les joueurs passionnés le trouveront facilement sur le côté.

Les Saints Pères n'ont pas toujours exigé que quelqu'un qui était accro au tabac ou à la vodka abandonne immédiatement et irrévocablement cette passion néfaste. Habituellement, ils donnaient une certaine période, la pénitence (une mesure de correction), tandis qu'eux-mêmes attendaient patiemment et priaient avec ferveur pour le malade. Aujourd'hui également, une personne, en particulier un enfant souffrant de dépendance au jeu ou à l'informatique, a besoin de temps et d'une assistance spéciale pour le traitement, la réadaptation et la prévention de la dépendance. Tout d'abord, cela s'applique aux personnes qui ont du mal à abandonner les jeux informatiques en raison de leurs croyances, de leurs habitudes et de leur style de pensée..

Les psychologues et psychothérapeutes ont développé leurs propres méthodes pour se débarrasser de la cyberdépendance. Parmi eux, il y a la thérapie familiale et les cours de psychocorrection de groupe visant l'adaptation sociale, l'augmentation de l'estime de soi psychologique, l'augmentation du contrôle des émotions, l'enseignement des compétences en communication. Nous devons être plus attentifs à l'enfant qui souffre et essayer de comprendre ce qui le pousse exactement à choisir tel ou tel jeu.

Par exemple, quels sentiments positifs les jeux agressifs suscitent-ils en lui, lorsque l'agressivité «déborde» et se manifeste dans la vie quotidienne. De telles informations vous permettront de trouver rapidement un antidote et de soulager la dépendance par des loisirs actifs (randonnée, loisirs de plein air, excursions, exercice, sport) ou en lisant de la bonne littérature, en rencontrant des interlocuteurs intéressants.

Que conseiller d'autre? Les enfants doivent apprendre les jeux de notre enfance le plus tôt possible. Alors il n'y aura tout simplement pas de place pour la dépendance à un ordinateur dans l'âme d'un enfant..

Signes de dépendance aux jeux informatiques

Les médecins placent la dépendance aux jeux informatiques sur un pied d'égalité avec la toxicomanie et l'alcoolisme. Tous ces maux provoquent une dépendance rapide et douloureuse, subjuguent la volonté des gens, «arrachent» à une vie sociale à part entière. Rarement, un accro au jeu peut faire preuve de volonté et se séparer indépendamment d'une dépendance. Dans la plupart des cas, ces personnes ont besoin de l'aide et du soutien de leurs proches, ainsi que d'un traitement par un psychothérapeute..

Qu'est-ce que la dépendance au jeu

Le mécanisme de l'influence des jeux informatiques sur le cerveau est le même que celui des drogues ou de l'alcool. C'est juste que lorsque des médicaments sont utilisés, l'endorphine est produite à la suite de réactions chimiques dans le corps, et dans le cas de la dépendance au jeu, cette hormone est produite en réponse à un sentiment d'excitation, de joie de victoires et de réalisations virtuelles. En quête d'un sentiment constant de bonheur, une personne passe de plus en plus de temps à jouer à des jeux informatiques.

La maladie se développe progressivement, si d'autres ne remarquent pas de changements de comportement dans le temps, elle se transformera avec le temps en une forme grave de dépendance au jeu. Lorsqu'un vrai accro au jeu est arraché à son passe-temps favori, il commence à éprouver des tourments physiques et psychologiques. Dans une telle situation, à l'aide de certaines conversations, vous ne pouvez pas vous débarrasser du problème, vous aurez besoin d'un traitement par un spécialiste.

Dans la plupart des cas, la jeune génération dépend des ordinateurs, d'Internet et des jeux. Il est assez rare qu'un adulte conscient passe des jours et des nuits à jouer en ligne.

Panneaux

Les psychothérapeutes divisent conditionnellement la dépendance aux jeux informatiques en deux groupes: l'envie de jeux locaux et l'envie de jeux en ligne en réseau. Selon certains symptômes, vous pouvez distinguer un amateur ordinaire qui joue sur un ordinateur d'un toxicomane. Un toxicomane qui a besoin d'un traitement connaîtra les changements de comportement suivants:

  • incapacité à planifier votre horaire et votre temps;
  • négligence des questions vitales, par exemple, étudier, travailler, prendre soin de l'apparence;
  • comportement agressif par rapport aux facteurs qui détournent l'attention des jeux;
  • aucun événement ne peut amener le joueur à se distraire volontairement de l'ordinateur;
  • pendant le jeu, l'ambiance est toujours bonne et quand il n'y a aucune possibilité de faire ce que vous aimez, la personne devient fâchée et irritable;
  • des «injections» d'argent en constante augmentation dans les jeux payants et divers modules complémentaires;
  • le temps qu'une personne passe à jouer augmente constamment;
  • un désir constant de vérifier si une mise à jour du jeu est disponible;
  • ne pas tenir compte de leur propre hygiène, de leur santé et d'autres facteurs en faveur du jeu;
  • refus de communiquer avec les autres, en les remplaçant par des personnages virtuels.

Les deux derniers points sont les symptômes les plus graves. Si vous les avez remarqués chez un amoureux du temps passé devant l'ordinateur, sachez qu'une personne a besoin d'un traitement par un spécialiste. Le reste des signes n'est pas moins alarmant, mais dans certains cas, le problème peut être résolu avec une simple conversation..

Les jeux à long terme sur ordinateur laissent une empreinte non seulement sur la santé mentale d'une personne, mais aussi sur le physique. Un accro au jeu éprouve constamment les sensations suivantes:

  • douleur aux poignets et au dos;
  • fatigue accrue;
  • maux de tête et migraine;
  • problèmes de sommeil;
  • somnolence constante, fatigue, sensation de faiblesse.

Si un toxicomane a déjà développé des troubles fonctionnels de la part des organes et des systèmes, l'aide psychologique seule ne suffit pas pour le traitement. Il sera nécessaire de consulter un médecin pour éliminer les maladies physiques acquises.

Comment se débarrasser de la dépendance

Il n'y a pas de réponse unique à la question de savoir comment se débarrasser de la dépendance au jeu. Dans chaque cas, le traitement doit être individuel, attentionné et doux. Les psychothérapeutes considèrent les mesures drastiques inacceptables. Des remarques et des reproches constants, l'interdiction de quitter la maison, la suppression de tous les jeux de l'ordinateur ne peuvent qu'aggraver la situation. Le joueur se repliera sur lui-même et la psychothérapie ne donnera pas de résultat positif. De plus, une personne peut refuser de communiquer avec qui que ce soit, elle peut subir des épisodes d'agression et même des tentatives de suicide.

L'aide d'un spécialiste est nécessaire non seulement aux accros aux jeux, mais aussi à ses proches, qui souffrent également de stress. Il est nécessaire d'améliorer les relations au sein de la famille, de comprendre comment communiquer avec un toxicomane, comment l'aider à reprendre une vie normale. La thérapie familiale est souvent bénéfique. Grâce à de telles séances, une personne accro aux jeux informatiques peut plus facilement abandonner sa dépendance et endurer plus facilement la période de rééducation..

La prévention

Des mesures préventives aideront à prévenir le développement de la dépendance aux jeux:

  • consulter un psychothérapeute, proposer au toxicomane une rencontre avec un spécialiste;
  • essayez de comprendre le processus et la signification des jeux préférés du toxicomane, cela aidera à trouver des points de contact communs, à établir un contact, à opter pour le rapprochement;
  • essayez d'éviter les critiques négatives et sévères de votre passion pour les jeux vidéo, essayez d'exprimer votre opinion le plus doucement possible;
  • découvrez ce qui attire exactement une personne dans le monde virtuel, ce qu'elle n'aime pas dans la vraie vie;
  • limiter l'accès du toxicomane aux jeux, livres, films contenant des scènes de cruauté et de violence, cela aidera à stopper les attaques d'agression.

N'oubliez pas qu'un accro aux jeux vidéo est une personne qui a besoin d'aide. Si vous remarquez des signes de dépendance au jeu chez un être cher, ne vous détournez pas de lui, au contraire, essayez de l'aider. Indépendamment, sans le soutien de proches, et souvent avec l'aide d'un psychothérapeute professionnel, un joueur ne pourra pas se débarrasser de sa dépendance et reprendre une vie normale..

Pourquoi les jeux informatiques sont-ils dangereux, l'impact sur la psyché

Les jeux informatiques sont depuis longtemps entrés dans la vie d'une personne moderne et ont presque pris la première place parmi tous les types de loisirs. Et cela s'explique: la réalité virtuelle a tendance à attirer avec ses possibilités illimitées, et les développeurs ne cessent de ravir les amateurs de jeux avec de nouveaux produits. Cependant, beaucoup s'inquiètent de la question de savoir quels sont les avantages et les inconvénients des jeux informatiques pour les humains: sont-ils dangereux pour la santé ou non?.

La raison de la passion pour les jeux vidéo

Parfois, une personne, incapable de se détacher de l'écran, ne remarque pas la lenteur avec laquelle elle est entraînée dans le gameplay. Les bienfaits du passage à une activité agréable et ludique et la possibilité de se détendre se développent au détriment de la dépendance. Et il y a une raison à cela: étant emportés par n'importe quel jeu vidéo, on prend automatiquement l'image du personnage du jeu, comme s'il mettait son masque. Et puis la capacité d'influencer directement le monde du jeu apparaît, ajustant toute la réalité virtuelle pour elle-même..

Une sorte d'illusion de pouvoir et d'omnipotence surgit dans la tête d'un joueur informatique: c'est lui qui reçoit les propriétés pour subjuguer le monde installé, y établir ses propres règles et atteindre tous les objectifs. Et une personne, ayant acquis une telle grandeur et supériorité dans le monde informatique, cesse progressivement d'avoir besoin du monde réel. Ce n'est tout simplement pas nécessaire - après tout, dans la réalité physique, il n'est plus aussi facile de manipuler les autres. En réalité - déjà dans le masque d'une personne ordinaire - le joueur perd son pouvoir. C'est pourquoi les joueurs sur ordinateur, étant dans le monde physique, attendent tellement un retour dans leur propre univers..

Des études psychologiques ont montré que souvent les personnes qui ne sont pas satisfaites de la vie et qui souffrent de solitude ou de manque de raison d'être dans la vie sont souvent au détriment de la dépendance au jeu. Grâce aux propriétés de l'espace virtuel, ils acquièrent toutes ces opportunités qui leur sont refusées dans la vie réelle. En atteignant certains buts et objectifs du jeu, l'estime de soi de ces personnes a tendance à augmenter, une personne s'affirme artificiellement..

On pense qu'avec l'aide des jeux informatiques, nous avons tendance à fuir nos vrais problèmes, et plus les problèmes sont profonds, plus le désir d'oublier la réalité est fort, plus l'immersion dans le monde du jeu est profonde. C'est pourquoi, avant de traiter la dépendance néfaste au jeu, il faut comprendre: quels motifs utiles sont remplacés par l'activité dans le monde fictif? À quels problèmes de réalité la personne a-t-elle tenté d'échapper de cette manière??

Pourquoi les jeux informatiques sont-ils utiles?

Beaucoup de gens pensent que les jeux informatiques modernes sont absolument inutiles, ayant un impact négatif sur notre conscience et notre condition physique. Cependant, il convient de noter que les jeux informatiques présentent un certain nombre d'avantages et de bienfaits pour la santé:

Développer la mémoire, l'attention et la logique

En 2009, des scientifiques ont mené une étude sur les avantages et les inconvénients des effets des jeux informatiques sur les capacités, dont l'objet principal était le jeu vidéo bien connu des développeurs japonais "Mario", où, selon les conditions, le joueur doit "sauter" de plate-forme en plate-forme, collectant des pièces de monnaie et d'autres prix. Il a été demandé à un groupe de sujets de consacrer chaque jour un certain temps à "Mario". Quelques jours plus tard, les chercheurs ont résumé: il s'est avéré que les plateformes (c'est le genre de jeux auquel appartient "Mario") développent des capacités utiles d'orientation d'une personne dans l'espace, stimulent la mémoire, le développement de la logique et de la planification stratégique.

Les données d'une autre expérience ont montré que les énigmes de type Tetris ont également des avantages pour aider à se débarrasser des pensées désagréables, des souvenirs difficiles, ainsi qu'à guérir le SSPT et à réduire l'envie de trop manger..

Améliore la vision

Il est loin d’être un secret que le fait de passer longtemps devant un écran d’ordinateur nuit à la vision. Mais l'inverse a également été prouvé: certains jeux informatiques ont des propriétés bénéfiques pour nos yeux..

Au cours de l'expérience, des scientifiques de l'Université de Rochester ont tiré une conclusion sur les avantages des jeux informatiques de tir à la première personne (un type de jeux d'action, appelés jeux de tir, dans lesquels le joueur s'associe au héros). Par exemple, le célèbre jeu vidéo "Call of Duty" améliore la capacité de distinguer les moindres détails des choses et des objets: par exemple, de subtiles nuances de gris. Une telle compétence utile peut être particulièrement utile pour les conducteurs par temps brumeux..

Les tireurs à la première personne par ordinateur ont également la propriété bénéfique de stimuler le cortex cingulaire antérieur, les lobes pariétaux et frontaux du cerveau. Ce sont les domaines qui sont responsables de notre attention et de notre capacité multitâche..

Avec le même, il est important de savoir quand s'arrêter dans un tel "entraînement cérébral" utile afin de ne pas faire face à l'effet inverse. L'impact négatif optimal, non nocif, est considéré comme un temps de jeu allant jusqu'à 6 heures par semaine.

Soulager le stress

Les jeux informatiques peuvent également être bénéfiques pour l'état mental d'une personne, aidant à se débarrasser du stress, de la dépression, de calmer les nerfs et de remonter le moral..

Cela a été prouvé par des scientifiques de l'Université d'Oxford: au cours de la recherche, il a été constaté que les propriétés bénéfiques de la dépendance aux jeux vidéo se manifestent par la réduction des souvenirs traumatiques et des expériences difficiles qui contiennent notre conscience..

Pendant 20 minutes, un groupe de sujets a vu des matériaux provoquant une violente réaction émotionnelle. La rangée figurative comprenait des accidents de voiture, diverses scènes touchantes ou tragiques. Après cela, la moitié des sujets ont été invités à jouer à Tetris pendant 10 minutes, contrairement au groupe témoin de participants..

Les résultats ont montré que la réaction émotionnelle des personnes qui jouaient à Tetris était plus équilibrée que celle du groupe témoin - leur mémoire était libérée de la plupart des expériences négatives obtenues dans la première partie de l'expérience..

Il existe un certain nombre de jeux informatiques créés pour un large éventail d'utilisateurs - ils se distinguent par des conditions plutôt simples et une interface colorée et agréable à regarder. Si le joueur est confronté à une certaine difficulté, le jeu vous aidera certainement et vous dira quoi faire ensuite. De telles applications sont développées avec l'avantage de remplir le temps de loisir ou, par exemple, le temps qu'une personne passe dans les transports en commun - une demi-heure à jouer par jour a une propriété utile, distrayant, éliminant l'anxiété, les mauvaises pensées, atténuant les méfaits des états dépressifs, soulevant un arrière-plan émotionnel positif.

Pourquoi les jeux informatiques sont nocifs

Cependant, malgré tous les avantages ci-dessus, les jeux informatiques ont à la fois des avantages et des inconvénients. L'abus de jeux vidéo peut nuire gravement à la santé physique et mentale d'une personne.

Agressivité et colère

«Une dépendance excessive aux jeux vidéo peut provoquer une agression en nous», ont conclu Malte Elson et Christopher Ferguson, psychologues à l'Université de Westphalie. Wilhelm. Dans une étude qui a duré 25 ans, les scientifiques ont découvert:

  • la manifestation de l'agressivité chez l'homme dépend directement de facteurs environnementaux stressants;
  • les personnes ayant un seuil élevé de tolérance à la cruauté (en d'autres termes, celles qui ont déjà été ou sont soumises à des violences de l'environnement) ont tendance à montrer plus souvent leur agressivité en présence du moindre facteur de stress;
  • les personnes peu exposées à la violence sont moins susceptibles d'être agressives.

Ainsi, les jeux vidéo sur ordinateur agissent comme une sorte d'agent causal d'un état agressif. La personne prédisposée au comportement agressif et à la cruauté se comportera en colère, copiant le comportement de son personnage dans un jeu vidéo. C'est pourquoi les jeux informatiques sont très dangereux pour les adolescents, dont l'état émotionnel change littéralement à chaque minute..

Il est intéressant de noter: les personnes sujettes à l'agression dans la vie réelle choisissent le plus souvent exactement les jeux informatiques où dominent les scènes de cruauté et de violence..

Les scientifiques ont également constaté que les personnes qui jouent à des jeux informatiques dans une entreprise sont moins susceptibles de se comporter de manière agressive que celles qui jouent seules..

Dépendance au jeu

On pense que parmi tous les types de jeux informatiques, les jeux en réseau sont les plus nuisibles. Au départ, le joueur ne s'associe qu'avec le héros à l'écran, mais bientôt la personne se dissout complètement dans son personnage, laissant progressivement le monde réel dans le virtuel. Une personne transfère toute sa vie physique dans le cyberespace: ici, il tombe amoureux, se fait des amis et construit une famille. En même temps, la relation dans un jeu vidéo devient beaucoup plus brillante que dans la vraie vie..

Dans la psychologie de la dépendance au jeu sur ordinateur, les aspects importants suivants sont distingués:

  • perte de la notion du temps;
  • sentiment continu de quelque chose de nouveau;
  • changement partiel ou complet de conscience;
  • un sentiment de l'omnipotence du pouvoir virtuel;
  • l'émergence d'une orientation antisociale.

Le joueur est tellement passionné par le processus d'un jeu vidéo qu'il est complètement perdu dans le sens du temps et de l'espace réel. Au fil du temps, son cerveau cesse progressivement de faire la distinction entre les mondes réel et virtuel. Il existe de nombreux cas où des personnes accros à un jeu vidéo sur ordinateur n'ont pas quitté le monde du jeu pendant plusieurs jours, sans repos, sans nourriture et sans sommeil..

Grâce aux mises à jour constantes des développeurs (nouvelles fonctions, interface, graphismes), les joueurs peuvent passer des dizaines d'années à jouer au même jeu vidéo, sans s'ennuyer du tout: au contraire, ils s'efforcent toujours d'être dans leur monde le plus tôt possible pour apprécier ses nouvelles fonctionnalités.

Une distorsion de la conscience se produit, à cause de laquelle le monde réel commence à se réaliser avec beaucoup de difficulté. L'attention d'une personne est dispersée, la mémoire se détériore, le processus de réflexion ralentit.

À un moment donné, le toxicomane commence à penser qu'il peut réaliser tout ce qu'il veut: en conséquence, son estime de soi idéale et sa foi en lui-même augmentent considérablement. Cependant, seulement dans un monde virtuel idéal.

Une personne accro à un jeu vidéo se transforme progressivement en «personne handicapée sociale». Les joueurs arrêtent d'aller au travail et à l'école, de sortir dans des endroits bondés, de rencontrer des amis et des parents.

Syndrome du tunnel

Le syndrome du tunnel, ou «syndrome du canal carpien», est un trouble neurologique causé par un nerf médian pincé. Il survient souvent à la suite de mouvements continus et monotones des mains ou des doigts. Les mouvements eux-mêmes peuvent être assez simples: clics du doigt sur une touche de souris d'ordinateur ou sur un clavier. À première vue, rien de grave, mais même une telle lumière, mais des mouvements corporels fréquents peuvent avoir des conséquences négatives..

Le syndrome du tunnel se développe en raison de la tension constante des mains. C'est la main «de travail» du joueur, droite ou gauche, qui est la plus à risque. À la suite d'un nerf pincé, une douleur intense dans la main se produit et bientôt le nerf commence simplement à s'atrophier - cela s'accompagne d'une perte de sensibilité des doigts.

Les personnes qui jouent à des jeux informatiques sont les plus vulnérables à cette violation, car presque tous les jeux vidéo nécessitent une charge sur les mains..

Pour éviter des conséquences graves, il est recommandé de faire un petit "exercice" pour les mains toutes les 20 à 30 minutes, les ramenant ainsi à leurs sens et leur donnant un repos.

Les hémorroïdes

S'étant enterré dans l'écran du moniteur, une personne peut rester longtemps au même endroit, pratiquement sans bouger le corps. La conséquence de cela peut être le développement de la maladie la plus courante du rectum - les hémorroïdes. Cette maladie est caractérisée par l'expansion des veines du rectum inférieur. La raison en est la stagnation du sang dans les veines en raison d'un mode de vie sédentaire. Les veines dilatées elles-mêmes font saillie dans la lumière du rectum et s'affaissent parfois de l'anus.

Dans les cas particulièrement graves d'hémorroïdes, une thrombose peut se développer, qui s'accompagne de douleurs et de saignements intenses..

Pour éviter cette maladie, chaque demi-heure assise devant l'ordinateur doit être diluée avec une activité élémentaire - vous pouvez vous lever de votre siège, vous promener dans l'appartement ou faire des exercices physiques légers..

Problèmes de dos

Comme les hémorroïdes, les problèmes de dos sont causés par de longues périodes de position assise. Le spectre de ces maladies est assez large: cela comprend l'ostéochondrose, la scoliose, l'arthrose et bien d'autres..

L'ostéochondrose est la plus répandue - elle survient chez 9 adultes sur 10 de plus de 20 ans.

De plus, avec les jeux informatiques, les muscles du cou et du haut du dos souffrent également d'une position assise continue, devenant plus faibles: après tout, leur charge diminue. Que ne peut-on pas dire sur le bas du dos - la charge sur son étui double. Afin de ne pas faire face à des problèmes de dos, lors d'un jeu vidéo, il est nécessaire de réchauffer le dos de temps en temps, en alternant être devant l'écran avec de la gymnastique légère ou une activité physique.

Vision floue

Les personnes âgées de 18 à 45 ans sont les plus vulnérables aux déficiences visuelles en raison de l'utilisation à long terme d'un écran d'ordinateur..

Les symptômes comprennent un inconfort et une fatigue oculaire, des rougeurs, une cornée sèche, des yeux larmoyants, une vision trouble et une diminution de l'acuité visuelle..

En raison de la surveillance prolongée d'un écran d'ordinateur, des «yeux secs» peuvent survenir, ce que les ophtalmologistes identifient comme l'une des maladies les plus dangereuses. Les symptômes comprennent des brûlures et des coups de couteau autour de l'œil, une sensation que quelque chose est arrivé. La plupart des «yeux secs» sont observés chez les personnes portant des lentilles de contact.

La raison en est le clignotement: dans un état normal, une personne clignote en moyenne vingt fois par minute, mais lors d'un long regard ininterrompu sur un écran d'ordinateur lumineux, la fréquence de clignotement diminue trois fois. L'œil «se dessèche» progressivement, avec le temps son acuité diminue, et bientôt la vision risque de disparaître complètement.

Toutes les heures, il est nécessaire d'organiser un repos pour les yeux, tout en faisant des exercices simples, mais en même temps d'une utilité inestimable:

  1. Faites glisser les yeux de gauche à droite, de haut en bas.
  2. Faites tourner alternativement les pupilles dans le sens horaire et antihoraire.
  3. Placez votre index au niveau des yeux et concentrez-vous dessus. Puis déplacez rapidement votre regard vers un autre objet au loin - et regardez à nouveau votre doigt.

Répétez chaque exercice pendant 2 à 3 minutes.

Plus d'informations sur l'impact des jeux informatiques sur la santé humaine - dans la vidéo:

Jeux informatiques pour enfants: avantages ou inconvénients

La question sur les avantages et les dangers des jeux informatiques pour les enfants n'a pas encore reçu de réponse sans équivoque, car les opinions divergent considérablement. Quelqu'un pense qu'il n'est pas nécessaire pour les enfants de se laisser emporter par de telles absurdités - lire des livres et faire leurs devoirs sera plus utile que de gâcher leur vue derrière l'écran du moniteur. D'autres sont sûrs que les jeux informatiques développent l'enfant, lui apportent du plaisir - alors quel est le problème?

Tout dépend du type de jeu vidéo que l'enfant aime..

  • Jeux de tir: ces jeux contiennent souvent des scènes de violence et de meurtre. En jouant l'un d'eux, l'enfant perçoit littéralement tout ce qui se passe à l'écran, où il tire à bout portant sur ses ennemis. En conséquence, la vue du sang et des cadavres lui devient assez familière et lui-même commence involontairement à transférer toute l'agression du jeu vers le monde réel. C'est pourquoi les psychologues pour enfants recommandent fortement de protéger un enfant contre les jeux informatiques sanguinaires, en les remplaçant par des.
  • Le développement de jeux informatiques, à son tour, peut être très utile pour le développement de l'enfant: avec leur aide, vous pouvez entraîner la mémoire et l'attention de l'enfant, la motricité des mains et des yeux, développer une pensée imaginative et de l'imagination. Il existe une variété de jeux informatiques éducatifs conçus pour la nature et l'âge différents de l'enfant. Par exemple, il est recommandé à un enfant actif et mobile de recevoir des jeux rapides et dynamiques, tandis qu'un enfant calme et calme passera avec plaisir par une quête informatique, où il est proposé de résoudre un certain problème.

À quel âge pouvez-vous jouer à des jeux vidéo

Les jeux pour un enfant sont un environnement pour son développement. Pour cette raison, un enfant peut être autorisé à jouer à un jeu vidéo au plus tôt à l'âge de 4 ans, lorsque les bases de sa psyché commencent à être posées. C'est à partir de cet âge que l'enfant est capable de voir les connexions entre la souris de l'ordinateur et ce qui se passe à l'écran, commence à construire des chaînes logiques et cherche des solutions aux problèmes.

Dans le même temps, dans l'enfance, il est très important de limiter le temps que l'enfant passe devant l'ordinateur - pas plus d'une heure par jour..

Le bon choix de jeux informatiques

Chaque parent a besoin de savoir comment choisir le bon jeu d'ordinateur pour son bébé qui ne nuira pas à sa psyché. Le développement de facteurs aussi importants que la perception de la couleur, de la quantité, de la forme, etc. dépend du choix correct d'un jeu vidéo..

Aujourd'hui, dans le monde, il existe de nombreuses études sur l'influence des jeux informatiques sur le développement de la psyché des enfants. Sur la base de leurs résultats, les développeurs créent de nombreux jeux pour les enfants de tous âges. Des jeux vidéo informatiques de haute qualité sont disponibles à la fois sur Internet et dans des magasins de jeux spéciaux. Avec leur aide, l'enfant peut apprendre à compter, dessiner, lire, mémoriser rapidement les informations nécessaires.

Lors du choix d'un jeu sur ordinateur, il est nécessaire de prendre en compte le sexe et l'âge de l'enfant, car les jeux pour garçons et filles et pour enfants de différentes catégories d'âge diffèrent considérablement. Pour les filles, les plus intéressants seront, par exemple, les jeux sur les thèmes culinaires, la beauté et la mode, tandis que les garçons sont souvent intéressés par les jeux de course et de sport..

Les jeux informatiques éducatifs cognitifs conviennent aux jeunes enfants.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients des jeux informatiques continuent de faire l'objet d'études dans le monde entier. Au fil des recherches, il a été prouvé que les jeux vidéo sur ordinateur ont encore des propriétés utiles: ils peuvent aider au développement de la logique, de la pensée, de la mémoire et même améliorer la vision dans certaines conditions. Cependant, il convient de rappeler le risque élevé de dépendance aux jeux informatiques et la nécessité de contrôler le temps consacré à une activité passionnante..